El sueño…

¿Sabias que dormir es clave para aprender y recordar?   Pues si, el sueño es esencial para consolidar la memoria. Y durante el sueño el cerebro estabiliza las sinapsis – las conexiones entre neuronas – que han sido modificadas por la plasticidad cerebral durante el día. El sueño es, pues, esencial para mantener un cerebro […]